喝牛奶打嗝应该如何回事

打嗝是一种常见的一种现象，因为生活中有一些人饮食不注意，吃得过快、边吃边说话都会出现打嗝的情况。也有许多人再喝完牛奶后出现打嗝，那么，这些人心中会有疑虑，喝牛奶打嗝怎么回事？

人们出现打嗝的情况与饮食不当有很大的关系，喝了牛奶而且是冷牛奶较容易会打嗝，由于牛奶中的营养物质较多，进行食管对于食道会造成刺激发生痉挛发生打嗝。有这种情况与人的体质有关系，有些人喝了再冷的东西也不会打嗝，但是要注意冷的食物对胃的伤害较大，特别是汽水要少喝。

打嗝是也会因为心理紧张出现，这种现象是正常的。学习一些缓解的方法十分有必要，可以在打嗝时及时改善，有打嗝的情况发生时，建议多喝一些水，喝水的时候进行弯腰的动作，这样可以有效地缓解打嗝。

发生打嗝的情况还可以进行拍背，也能缓解打嗝，若是这些方法都没有奏效，还可做深呼吸，吸一口气，憋上几分钟，然后慢慢地呼出。如果有喝牛奶打嗝的情况，建议别喝冷得牛奶，可以将牛奶温热后再喝，这样就不会出现打嗝。同时需要注意，再喝东西或者是吃饭时，不要一边聊天一边吃饭。