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肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:26:58 阅读：5921 来源：本站原创作者：傅艺伟

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

豆腐一块相克食物	西红柿一个相克食物
肉末适量	葱少许相克食物
盐少许	鸡精少许
五香粉少许	淀粉少许
料酒少许	老抽少许

肉末烧豆腐的做法

1.豆腐切块，葱适量，西红柿一个切丁，肉末忘记拍了。
2.锅里倒油，放入肉末翻炒，加入葱花，盐，老抽，五香粉，料酒翻炒
3.倒入豆腐翻炒
4.翻炒均匀倒入西红柿
5.西红柿翻炒均匀
6.倒入开水，文火炖五分钟，出锅前勾淀粉，加入鸡精即可
7.出锅

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