阿胶可以改善脱发吗

有一头秀发是每一个人都希望的，但是养好自己的头发很难，所以在生活中经常有人出现脱发的情况，当这种情况出现之后，人们都是很烦恼的，因为每天早上起来梳头发的时候，都会掉很多，久而久之发量稀少，那么阿胶可以改善脱发吗？

阿胶可以改善脱发吗

阿胶对脱发很有用的，如果是血虚导致的掉头发，可以服用阿胶治疗。同时脱发也分为很多种，需要对症治疗，遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发。季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发。还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂，吸烟，饮酒等。

怎样可以减少脱发

不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

养好头发是非常重要的，因为如果没有头发会影响到美观，而且在生活中遇到脱发之后，一定要看一下脱发是因为什么，只有这样才可以对症治疗，同时在生活中应该保持良好的生活习惯，还有饮食习惯，在清洗头发的时候也需要注意很多，这样对于养好头发的好处有很多。