小腿韧带拉伤多久能好

身体出现问题，大家要马上到医院，一旦出现不适要马上跟医生沟通，必要时得劲救治是非常重要的。人生在世免不了磕磕碰碰，出现问题要马上找医生，为了避免不适，也是不容小看，身体的事没有小事，大家都会出现不同程度的韧带拉伤，那么，小腿韧带拉伤多久能好？

小腿韧带拉伤多久能好

局部软组织拉伤，应详细检查明确后，积极治疗，首先应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，一般情况下伤筋动骨是需要休养一百天的，这样才会恢复的好，不会留下后遗症的，大家要尽量多休息，多保暖，不要有过多的运动。

韧带伤一般要一到三个月以上才能完全恢复，你的情况建议休息一到三个月，这段时间内禁止重体力劳动和剧烈运动，同时要进行理疗、按摩、外擦活血化瘀的药物，这样才能加快恢复。

小腿韧带拉伤应该注意什么

患者要积极进行早期修复，以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。休息：马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。可以用冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷１５到２０分钟，每天三到四次。

用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会使末端发麻或缺血。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

韧带拉伤是很重要的，大家要注意起来，不仅要配合医生，还要注意食物的选择，一旦不适，大家不要掉以轻心。小腿韧带拉伤也是很正常的，不用过于担心，一定要关注起来，如果不适大家不要紧张，要到医院检查，健康是很正常的。