眼花是什么原因引起的

很多人没有做好眼睛的保护措施，平时经常过度看电脑，也不注意按时休息，劳逸结合，那么很容易导致眼花的倾向，这个问题通常不是很快就会发生，但是长期如此，对眼睛和视力功能都是很大的损害。大家要懂得处理的手段，避免这些症状越来越严重。那眼花是什么原因引起的？

眼花是什么原因引起的

眼花原因主要是长期用眼、户外运动少、视觉疲劳得不到缓解、晶体弹性过早减弱所致。饮食上很精细，少食粗粮，工作繁忙，身体处于亚健康状态。从原理上讲，人们之所以能形成花眼看不清近距离的物体，是因为眼睛本身的调节作用在改变。

年轻时人的眼睛就像傻瓜相机，可轻易自动对焦，年纪大时眼睛就像是手调对焦相机，看远近不同的东西对焦变得费力。且随着年龄的增长，调节力不断下降。

眼花如何预防

冷水洗眼清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，睁开眼，眼球不停地在水中滚动。脸面忽而出水忽而进水地反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20～40次。长期坚持，效果尤佳。

热水敷眼每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

现在很多人都要每天面对电脑，那电脑的屏幕当中还有大量的辐射性物质，对人体的伤害非常大。尤其是一个小孩子，眼睛处于发育的阶段。小孩子如果出现了眼花的倾向，那么家长们要及时到医院检查，了解原因，然后才能够对症下药。