什么水果对愈合伤口好

水果是人们日常生活中不可缺少的一部分，无论老人、大人、还是小孩都离不开的。水果富含葡萄糖、维生素、锌元素等，对我们的身体有很大的帮助。水果还可以缓解我们体内的脂肪过多，调节身体营养平衡。水果对治愈伤口也有好处，那么什么水果对愈合伤口好呢？

什么水果对愈合伤口好

1、术后多吃一些含有葡萄糖丰富的水果，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。例如荔枝、芒果等。

2、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

3、术后多吃一些含有蛋白质丰富的食物，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

4、术后多食用一些含有维生素丰富的水果，尤其是含有维生素A、维生素C丰富的额食物。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。

什么水果对皮肤好

1、香蕉可以软化大便促进肠道代谢物排泄苹果富含较多的纤维可以促进肠道运动。

2、猕猴桃含大量VC一天一个苹果也是一天一个多喝水有滋润皮肤又美白。

3、奇异果维生素C和E的含量都极高并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

针对什么水果对愈合伤口好这个问题，相信大部分人已经了解了。其实无论什么时候多吃一些水果对我们的身体都是有好处的，可以补充我们体内需要的一些维生素、有机物等。多吃水果对我们的视力也是有帮助的，还可以增加我们体内的水分。