什么季节最适合汗蒸

我们都知道汗蒸具有保健功能，一定会有好多朋友问：什么季节最适合汗蒸，是不是一年四季都可以做汗蒸呢？当然不是，春夏养阳，正是汗蒸季，为什么呢？

1、 春季适合汗蒸

因为春天万物复苏，此时人体的肝火也是最旺，肝火疏导不畅容易导致疼痛病，而汗蒸具备疏导肝气的作用。此外，春季也是雨季，身体容易受湿气入侵，在春天汗蒸能够把体内的湿气和污浊之气排去。

2、 夏季适合汗蒸

夏季也是雨季，汗蒸能够防湿热排出湿气。古人有云，冬病夏治，在汗蒸时，如果能够按摩平日不通畅的穴位，就能进行很好的疾病预防。此外，在夏天适当的出汗也能够排除体内的毒素，汗蒸也是一个不错的选择。