预防小孩流鼻涕有什么方法和技巧

预防小孩流鼻涕，提高免疫力是关键。以下介绍预防小孩流鼻涕的五种对策：

1、避免接触病原体：在感冒流行期间，要尽量避免带宝宝外出，不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所，更不要接触感冒病人。家里有人感冒时，尽量减少接触。经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间，可杀灭空气中的病原体。全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。

2、保证营养均衡：平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。

3、衣着恰当舒适：应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

4、加强活动锻炼：经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。

5、去除其他诱因：及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病，如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。