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肉末粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-16 09:25:32 阅读：8055 来源：本站原创作者：傅艺伟

食材用料

红薯粉条300克	肉糜50克
香葱2根相克食物	生姜2片相克食物
蒜瓣2瓣	火锅底料适量
盐适量	鸡精适量
老抽适量	料酒适量
清水适量	香油少许

肉末粉条的做法

1.红薯粉条温水浸泡；
2.捞出沥干水份；
3.少许肉糜；
4.生姜切丝，蒜瓣切蒜末，香葱切葱花；
5.切一小块火锅底料；
6.油锅热油，加入适量食用油；
7.下蒜末，姜丝煸炒出香味；
8.肉糜放入锅中煸炒；
9.加入火锅底料及葱花一起煸炒，倒入少许料酒；
10.红薯粉条入锅煸炒；
11.加入适量清水、老抽、盐、鸡精进行调味；
12.淋少许香油，出锅装盘；

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