嘴唇发白发干吃什么

当嘴唇发白发干的时候有的人会选择食物治疗，但到底吃什么才会更好的治疗嘴唇发白发干的情况呢？

1. 动物肝脏

首先动物肝脏含有非常丰富的营养元素，可以预防贫血。不仅仅是这样，还因为动物肝脏的含铁量很高，而且容易被我们所吸收。

2. 廋肉

虽然廋肉的含铁量相比较其他动物肝脏类不是特别高，但是它在我们生活中是很常见的，购买起来也比较方便，非常适合日常的补血。

3. 红枣

红枣是我们公认的补血食物，它不但具有补血的功效还有健脾暖胃的效果，当我们气血充足的时候，自然就会避免嘴唇发白发干的情况。

4. 菠菜

菠菜里面含有丰富的维生素和铁元素，首先维生素是能够提高我们对于铁的吸收率，对于气血不足有很好的辅助治疗效果。

5. 蛋黄

鸡蛋含有多种丰富的蛋白质，这些都是人体所需要的营养物质。食用适量的鸡蛋，也可以帮助我们的嘴唇保持在健康的状态。