失眠的具体表现有哪些

失眠是一件让人头疼的事，在生活中大家对偶尔的失眠，不会太注意，失眠一般指睡眠障碍超过半月以上，发现自己晚上长时间无法正常入睡，就需要检查和治疗了。那么，失眠的表现有哪些？

 一、 失眠会使人浑身不舒服，情绪的不安又会引起疲劳感，反应迟钝，不能集中注意力，头痛。精神方面的就更严重了，会出现精神分裂症和抑郁症，植物性的神经功能紊乱，焦虑症。还有系统疾病，消化系统疾病，心血管疾病等。

二、 发病有时间长短之分。短的数天可好转，但是长的虽持续数日却难以恢复。很容易在梦里惊醒，对室内声音和光线都会非常敏感。

三、  也包括醒来过早的症状。多是老年人中常见。很容易睡着，但早早就醒来，然后再难以入睡。直到天亮。这种情况叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”。

四、 很多失眠的人爱胡思乱想，长期的失眠会是人患上神经衰弱和抑郁症，这样恶性循环又会加重失眠。

五、不能熟睡,睡眠时间突然变少了，常常从噩梦中惊醒，感觉整夜都在做噩梦。