取环后吃什么食物好

女性在将子宫内的节育环取出来之后，大多数都会有少量出血的现象，那么取环后吃什么食物好呢？有哪些食物可以加快子宫恢复的呢？

若取环后出血较多的话，可以多吃猪肝汤，因为猪肝都是很好的补血食物，不仅含铁丰富，而且其含有的蛋白质也十分丰富。

另外，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、龙眼肉等。

做成美味的食疗有：炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

小编提醒：取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。