白萝卜的适宜人群

吃过白萝卜的人好多，从小到大每个人或许都有吃过白萝卜。白萝卜的适宜人群很广泛，一般人去均可以食用。因为白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值百科。有谚语说：“常吃萝卜姜，不劳医生多开方”。

虽然食用白萝卜的好处很多但是以下人员仍然要注意，不能或少食用为好。

1.脾胃虚弱者，如大便较稀者就必须少食甚至忌口。2.正在食用补药或补品的人员，也不适合食用白萝卜，避免降低效果。

因此告诫人们，饮食均衡的同时，也要注意吃东西时候一些的禁忌，跟一些搭配的尺寸。往往很多时候，我们在不知情的情况下，吃了伤害自己身体的东西都不知道。