家用面包机是实用型家电,能做出各种美食,比如吐司。吐司几乎所有人都能吃,主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物。如果家里有面包机,空余时间可以学做吐司。那怎么用面包机做吐司?一起来学学吧。
主料:嫩牛肉、面粉、桃仁、鸡蛋、花椒、精盐、花生油。
做法:将牛肉清洗干净,切成一寸长、六分宽,放入碗内,加精盐、花椒搅拌均匀。桃仁剥去外衣压成细末。面粉倒入面包机,加白糖,鸡蛋,制作成面包。再把面包切成同牛肉一样大小。将牛肉片取出,辅在砧板上,放上桃仁细末,再涂满鸡蛋,上面再粘上一块面包,做好待用。取锅烧热,见油烧约六成热,将牛肉面包一块块放入炸约两分钟,用漏勺捞出,数分钟后再放入炸熟。
营养:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱,几乎所有人都能吃,不过患有糖尿病的人最好慎吃,因为吐司里会加糖。

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