睡眠不足头痛的原因

人们在睡觉的时候，大脑处于休息状态，此时供给脑部的血液相对比较少，以此达到平衡。如果睡眠不足，就会打破这种平衡，这就可能会造成大脑缺血缺氧。那么为什么睡眠不足会导致头痛呢？

1、脑供血不足

当代社会我们利用电脑办公，身体出现最大的问题很有可能是出在肩颈上，肩部和颈部的疾病会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻

2、心理因素

睡眠不足导致的头痛也可能与神经衰弱有关。神经衰弱是属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

3、身体疲劳

睡眠不足，人身体容易疲劳，如果过度疲劳，人就会出现头痛。若头痛不能缓解，又不好好休息，症状持续加重，将影响到生活，甚至影响人的工作，导致工作效率下降。