失眠产生的原因

失眠是由于各种因素产生而引起的入睡困难、睡眠较浅、早醒症状。失眠在生活中是一种十分普遍的现象。造成失眠的原因也多种多样，具体有哪些呢？

1、疾病因素

当身体内部出现代谢紊乱时就很容易产生失眠症状。常见的比如说一些脑动脉硬化、神经衰弱，甚至有时患有小感冒也是会造成失眠的。正是由于疾病造成了身体痛苦的同时还造成了思想的混乱，心无法平静下来，也就导致了失眠。

2、生理因素

当一个人原本的作息习惯突然发生改变，在休息时人很容易产生失眠症状。

3、药物因素

当人错误服用了一些刺激性药物，人体在休息时也很难进入睡眠。

4、心理因素

比如说长期处于压力之下，长期生活伴有情绪焦虑、紧张，遇见生活挫折时很容易产生失眠。

5、环境因素

当一个人习惯休息的环境发生了改变，或者说休息环境非常喧闹、有蚊虫叮咬，人体也非常难以进入睡眠，易产生失眠病症。