孕妇喝牛奶注意事项

虽然孕妈喝牛奶对身体有好处，但喝牛奶时也要注意一些禁忌事项，避免因喝错了影响身体健康。那孕妈喝牛奶时要注意什么呢？

1、牛奶不能和果汁搭配

如果在牛奶中加入果汁，会影响身体，因为大部分果汁是酸性饮料，会与牛奶中的蛋白质发生反应，影响肠胃吸收。建议孕妈不要这样做，否则会受到消化不良的困扰。

2、牛奶不能和巧克力搭配

在牛奶加巧克力，搭配一起吃，也是一种错误的方法，会影响人体对钙的吸收，因为两者搭配在一起会生成草酸钙，引发腹泻，阻碍胎儿生长。

3、牛奶不能和糖搭配

部分孕妈喜欢在牛奶中加糖，这种做法也是错误的，因为牛奶中赖氨酸会和果糖发生反应，产生有毒物质，不利于孕妈健康。作为孕妈，一定要时刻关注自己的健康。

4、牛奶不能和酸性水果搭配

此外，牛奶也不能喝酸性水果搭配在一起，因牛奶中的蛋白质会和果酸发生反应，产生不利于孕妈消化的物质。孕妈最好喝完牛奶一个小时再吃酸性水果。