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核桃仁炒韭段的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:38:08 阅读：1528 来源：本站原创作者：杰西达邦

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜100克相克食物	核桃仁50克
玉米油适量	盐少许

核桃仁炒韭段的做法

1.韭菜只取梗部分，用清水洗净
2.洗净后，切成段备用
3.核桃仁用水泡5分钟
4.热油倒进核桃仁，煸炒至微黄盛出备用
5.另起锅，倒入韭段
6.爆炒一分钟
7.将核桃仁回锅
8.撒入少许盐调味
9.翻炒入味即可出锅
10.一道美味的核桃仁炒韭段就做好了
11.我是不二小厨，来香哈一起交流吧！

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