风疹块应该如何预防

风疹块的症状有很多，而且分类也不少，所以在患上风疹块后，一定不要自己盲目的治疗，要先搞清楚自己是哪种风疹块，根据医生的建议进行治疗。除了治疗方法和饮食治疗外，我们在平时日常生活中，应该怎样进行风疹块的预防呢？

1、避免过敏源

1）饮食：食物中，容易导致宝宝过敏的有鱼、虾、螃蟹、巧克力、蛋、酒精、食品添加剂及保存剂等。

2）药物：药物中，青霉素、退烧药、血清、疫苗等也容易导致宝宝过敏。

3）其他：如吸入了霉菌、花粉、病毒等，以及受到冷、热、阳光暴晒等物理原因影响，宝宝也容易出现过敏现象；甚至有的宝宝过敏的原因与遗传性、心理性、血管神经性、接触不明物质都有一定的关系，所以，妈妈们首先要确定宝宝容易对哪种东西过敏，尽量避免让宝宝接触到过敏源。

2、日常护理

1）注意卫生：注意个人卫生，勤洗澡换衣；同时还要注意搞好环境卫生，消灭臭虫、昆虫等；避免到花草树木多的地方去；蚊虫叮咬、或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，均易成为过敏的原因。

2）锻炼体质：要让免疫机转正常，这样在遇到过敏源时才不容易受到影响；平时可以适当锻炼皮肤，比如冲水、用冷水摩擦等，这样皮肤能接受到合理的物理性刺激。

3）多运动：虽然运动对于预防过敏看上去作用不大，但这个方法能有效强健体质；身体强壮了，才能有效对抗疾病。

4）补充益生菌：人体的五种免疫球蛋白分泌失衡是诱发过敏的根本病因，可以通过补充益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而改善过敏体质。