婴儿补锌产品什么时候吃

不少家长可能有同样一个困扰，给宝宝买了口碑好的补锌产品，但是为什么效果并不理想呢？一般这种情况下就要回想一下自己给宝宝服用婴儿补锌产品的时间是否正确啦！婴儿补锌产品什么时候吃才是科学的呢？药可不能瞎吃，婴儿补锌产品也是同样的道理！

0-3岁这段儿童时期可是宝宝茁壮成长的关键时期，家长自然都希望自己的宝宝快高长大。但是也正是因为这一心理，不少家长都错误地给孩子大补特补，反而导致宝宝身体出现问题。不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。很多家长图方便把钙锌放在一起补，但其实这两种微量元素最好分开补，顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。此外，需要注意的是，补充锌剂大约2-3个月，不可过量补充，不然易引起贫血。除了要注重补锌时间外，对于成长发育中的宝宝最重要的还是科学安排一日三餐，即食物多样化、多吃蔬菜水果和薯类、常吃奶类、豆类及其制品。