黄体不足应该注意哪些

黄体不足是女性的一个严重症状，一旦发生这样的情况就会很多的注意事项。那么黄体不足应该注意哪些呢？

黄体不足时，应该注意饮食、卫生、情绪调整和穿着等。

1、饮食方面

黄体不足的女性在饮食上要更加注意，不可以吃生冷的食物、酸辣等刺激性食物，并且平时要多喝开水，保持大便畅通防止便秘。热气比较多的可以在经期之前吃新鲜的水果蔬菜，但是不可以吃葱蒜韭姜等刺激运火之物。

2、卫生方面

黄体不足的女性要特别注意卫生，外阴要清洗保持干爽，预防感染。而且在月经期间坚决不可以性交。

3、情绪调整方面

黄体不足的女性平时要保持心情的愉悦，避免情绪波动和刺激，个别在月经期间出现的嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、穿着方面

穿着的方面不管是什么季节都要注意保暖，而且内裤的选择需要柔软的、全棉的。内裤要经常换洗，并且需要在阳光下晒干，通风透气。