孕妇感冒头痛应该怎样快速缓解

感冒后，如果只是单纯地流鼻涕还好，倘若同时还伴随有头痛、咳嗽等症状，身体就会有点吃不消。很多孕妇在感冒头痛发作后都有种不知所措的感觉，不敢吃药也不敢打针，只能白白挨着。其实，孕期感冒头痛也是可以通过下面这些方式进行快速缓解的。

第一，找到真正的致病原因。每个孕妇感冒的原因都可能不同，表现出的症状也会有差异。为了治根，需要孕妇找出导致头痛的原因。只有这样才好对症下药。

第二，泡个澡。在浴缸里放满适当温度的热水，然后好好泡一个澡。或者直接在淋浴下冲个澡，但不能用冷水，以免加重感冒。

第三，放松心情。头痛发作时，不要过于烦躁、紧张或不安，可以通过打坐、冥想、瑜伽等方式让自己快速放松身心，从而达到缓解头痛的目的。

第四，进行按摩。如果条件允许，还可以对自己或者是让家人帮忙给自己按摩，放松一些颈背和头部。头颈部放松了，头痛也将得到缓解。