测排卵期体温计应该如何测呢

现如今我们都知道，检测出排卵可以帮助我们更快的怀孕。而检测是否处于排卵期间的方法是有很多种的，最简单的就是对基础体温测量的方法了，但是对于基础体温的正确测量，还是有一定讲究的。那么，测排卵期体温计怎么测呢？

1、首先要买一个电子体温计，与普通的体温表是不同的，去药店购买时一定要说明是测排卵的体温计，测定的时间是比较短的，大约需要一分半的时间，在温度恒定之后会有哔哔的声音报出来提醒，在测量体温的时候，一定要注意选择早上起床的时间，在早上醒来之后不能做运动，也不可以吃任何的食物，最好是在醒来没起床之前进行测量，把测量的时间固定好之后，连续进行几天的测量并且做好记录。

2、做好舌下测量，为了测量温度的准确性，把体温计放到舌下，并且把嘴巴闭上，这样体温就不会感受到外部的环境湿度的干扰，对于测量的温度也是比较稳定的，由于基础体温的高低仅仅是差零点三至零点五摄氏度，在腑下测量会受到比较大的外界影响，所以个人不建议使用腋下，舌下测量完成后要注意对探头做好清洗消毒，避免引起细菌的滋生。最好是坚持测量两个月以上的时间，把测量的温度做好记录并进行比较，从而更好的了解自己的排卵情况。

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