失眠产生的危害

失眠对人体产生的危害是极其巨大的。如果不想失眠危害到自身，应该先了解。那失眠有哪些危害呢？以下是比较常见的危害：

首先，最直观的就是人体面部五官会出现一些影响美貌的症状，比如出现黑眼圈、皱纹、痘痘等，这些病症的产生使原本细嫩的皮肤变得粗糙，让原本美貌的脸庞变得十分难看，这对于在时尚界工作的人们有极大的影响。

第二，人体正常的新陈代谢必然离不开睡眠的充足，如果睡眠不够，会对人体的新陈代谢产生极大的消极影响，导致人体的免疫力下降，致使人体对各种微生物、病原体的抵抗能力下降，自然难以对抗疾病，使得各种疾病缠身。除此之外，失眠还会促使人体分泌一些有害物质，加速人体衰老，缩短人的寿命。

第三，处于儿童、青少年阶段的孩子如果出现失眠的症状，这会导致其睡眠质量的下降，直接影响身体的健康发展和发育。此外，失眠还会导致他们的记忆力下降，注意力不集中，严重影响学习和生活。

第四，如果长期处于失眠的状态，必然会对人体产生极大危害。一方面会使人体产生焦虑、精神紧张等情绪，对人体健康成长有极大抑制作用；另一方面还会使大脑皮层功能失调，增大患精神疾病的可能性，严重时还会引发高血压、心脏病、高血脂以及老年痴呆等严重疾病。