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砂锅面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 18:05:53 阅读：8320 来源：本站原创作者：张庭

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面一包	白菜少许相克食物
菠菜少许相克食物	鸡蛋一个相克食物
香菇两朵相克食物	木耳三朵相克食物
盐适量	白糖少许相克食物
韩式辣酱适量	香油几滴
葱花少许

砂锅面的做法

1.白菜，菠菜洗净切段儿备用
2.葱花切的细细的，备用，木耳香菇提前泡发
3.砂锅中放入500ml的清水，煮沸
4.下入方便面煮一会儿
5.然后加白菜，木耳，香菇煮煮，加盐，白糖，调味
6.磕一颗鸡蛋进去，盖上盖子闷一会儿
7.最后放容易熟的菠菜
8.关火，挖一大勺韩式辣酱，撒上葱花，淋几滴香油即可
9.成品图

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