孕酮低的食疗方法和技巧

大家千万不要小看食材的能量，有一部分食材比药物的营养价值百科与作用都要大一些，所以食疗现今在人潮中非常的流行，对于孕酮低的女性朋友来说食疗效果也是非常显著的，可是大家知道孕酮低的食疗方法吗？知道了孕酮低的食疗方法后在家就可以做了，既方便又简单！

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有许多优点，举例证明：色鲜味香能促进食欲；含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老；含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感；所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

温馨提示：

孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以上食物也有助于调理身体。