红豆薏米粥的热量高吗

在这个要不就是胖死要么就是瘦死的时代里面，小s曾经说过，体重过百的女人没有未来的，呜呜呜，多少胖子已经哭晕在一堆美食之下。想要控制体重，那么必须要掌握的知识就是食物的热量，那么对于爱吃红豆薏米粥，但是正在减肥的你来说，你知道红豆薏米粥的热量是多少吗？想知道答案的话，就认真往下阅读吧。

红豆薏米粥的热量不高，24卡/100g。由于红豆具有消肿减肥的功效，而薏米能解毒瘦身，因此薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

红豆、薏米都是排毒圣品，有强肾和利尿等方面的作用，红豆薏米里面含有丰富的纤维素而且脂肪含量低，减肥的时候也能放心食用哦，嘻嘻，又可以任性吃了呢！