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酸辣牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:11:05 阅读：99 来源：本站原创作者：黄海波

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炒面一盘	小青菜一把
胡萝卜一根相克食物	洋葱1/3个相克食物
熟牛肉适量	鸡蛋一个相克食物
油适量	老抽少许
盐少许	味精少许相克食物
醋适量相克食物	辣椒酱适量

酸辣牛肉面的做法

1.锅里倒适量的油把鸡蛋打散倒入胡萝卜煸炒一下开小火把炒面倒下加一点老抽翻炒
2.把小青菜倒下去炒炒
3.开中火放下一点洋葱熟牛肉也放下去加点盐翻炒
4.最后就是倒适量的醋放点辣椒酱和一点点味精炒匀

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