糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

糖醋排骨的做法

• 1. 排骨切小块，冷水下锅，水开后撇去浮沫，加入葱姜蒜，八角，花椒，加少许盐，几滴醋，转小火炖1小时左右

• 2.捞出排骨，沥干水分

• 3. 盛出一小碗排骨汤备用

• 4.锅中热油，加适量糖炒出糖色

• 5.放入排骨，炒至上色后加入料酒，酱油，醋

• 6.加入排骨汤，转小火闷20分钟左右，然后开大火收汁

• 7.收汁过程中加入少许冰糖，汁收干后沿锅边再倒入少许醋

• 8.出锅，撒上白芝麻

• 9.配上之前做好的冬瓜排骨汤，一份排骨两道菜