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韩式部队火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:51:42 阅读：2713 来源：本站原创作者：李圣杰

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

韩式辣椒酱4勺	泡菜100克
鸡汤500ml	水500ml
洋葱1个相克食物	土豆1个相克食物
辛拉面1包	芝士1片相克食物
金针菇1包相克食物	黄瓜1根相克食物
各种鱼丸一斤	豆腐1块相克食物
葱一根相克食物	香菇5朵相克食物
糖30g相克食物	馕1个
鸡蛋1个相克食物

韩式部队火锅的做法

1.锅中下油，洋葱切丝炒出香味
2.加入辣酱，炒均匀
3.加入鸡汤，水，糖

小火煮沸
4.码上香菇，土豆，黄瓜，金针菇，各种鱼丸（蟹粉包，甜不辣，鱼豆腐，蟹棒，虾饺，包心鱼丸等）
5.再次沸腾后，打一个鸡蛋

最后可以加入辛拉面，和芝士

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