彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料

彩色水饺的做法

• 1.首先处理好胡萝卜，然后切小块，放入榨汁机打碎

• 2.准备好面粉（面粉依据家人口数来添加）打入鸡蛋，适度搅拌均匀，

• 3.然后倒入打碎的胡萝卜汁，与面粉混合揉匀

• 4.揉至光滑放置一边

• 5.将准备好的小白菜切碎打汁

• 6.盆中准备好面粉，同样打入一个鸡蛋，揉匀，然后倒入刚才打好的菜汁，继续揉匀

• 7.揉至光滑放置一边

• 8.调馅：首先西葫芦擦丝拿盐腌制片刻，出汤挤干切碎！加入之前炒好的鸡蛋，和切好的彩椒，加入自己喜欢的调料，混合均匀馅就调好了

• 9.我拿胡萝卜汁和的面团来包西葫芦馅

• 10.胡萝卜擦丝拿盐腌制片刻，挤干水分切碎，加入之前炒好的鸡蛋，加入调料搅拌拌匀

• 11.拿小白菜汁和的面团来包胡萝卜馅