妊娠高血压应该如何降压

妈妈在怀孕的时候身体会发生一些变化，这个时候就需要进行注意。有一些妈妈是初次怀孕，对于一些怀孕出现的疾病并不是很了解。那么，妊娠高血压是什么?妊娠期高血压的高危人群?妊娠高血压怎么预防?别着急，一起来增长知识吧。

妊娠高血压是什么

一般来说孕20周之后至少会出现两次以上的血压大于140/90mmHg，这个期间相隔会大于六个小时，就是称为妊娠期高血压。

妊娠高血压的病症

孕妇要是出现妊娠高血压常见的临床的症状有有全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊，还会出现上腹部疼痛，甚至会导致宝宝的生长受限或者胎死腹中的情况。

妊娠期高血压高危人群

1、具有家族性糖尿病、慢性高血压的孕妇，这个时候妈妈体内时候潜藏的因素的，所以出现妊娠期高血压的概率也会比较大。

2、要是孕妇的年纪太轻或者说是高龄产妇，而且还是初产妇的妊娠期高血压就可能会出现。

3、对于怀有多胞胎的孕妇，或者说营养不良，体型肥胖的孕妇都会导致孕妇出现妊娠期高血压。

妊娠高血压怎么降压

要是属于肥胖型的孕妇，这个时候要注意营养的摄入量，热量减少，增加含有丰富蛋白质、各种维生素等食物。适当的进行锻炼，平时可以增加散步的时间，但是也不要过于强烈，以免发生意外。还是建议散步这样子的慢运动，促进血压下降。

妊娠高血压对于很多妈妈来说还是很陌生的，出现的时候可能会很着急，其实妊娠高血压也是可以进行预防的，及时定期的检查，然后采取措施就可以了。妈妈出现这种状况的时候一定要保持放松的心情，家人也要多多的陪伴孕妇哦。