玉米排骨汤孕妇可以喝吗

玉米排骨汤是一道营养价值百科很高的家常菜，不少妈妈都喜欢玉米排骨汤。因此，有不少孕妈在问，玉米排骨汤孕妇可以喝吗？答案是肯定的。

玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨。

孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。玉米中含有维生素 A，这对人的智力、视力都有好处。而玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。所以，孕妇应适当在饮食中补充玉米，有利胎儿健脑。但是，如果胃消化功能不好，就要少吃点，玉米是粗纤维的，不易消化。

另外，孕妇在怀孕期间，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用对孕妇的气色有和好的帮助。

不过，孕妇吃玉米排骨汤需注意：在食补之前一定要搞清楚自己是属于那种体质，所谓对症下药，才能更好的吸收。如果体质是偏热型的，进补不可以太多，否则容易上火，容易损伤阴气。