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海带排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:25:51 阅读：5646 来源：本站原创作者：刘嘉玲

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白萝卜：消食积、化痰、宽中
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

味精随意相克食物	白萝卜1斤相克食物
小排骨6两	姜3片相克食物
盐2小匙	海带结3两
胡萝卜半条相克食物	水6杯

海带排骨萝卜汤的做法

1.材料，小排骨，白萝卜，胡萝卜，切块，兴海带结，姜片加水6杯煮熟。
2.约需半小时左右
3.添加，盐，味精，调味即可

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