芝士鸡肉三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芝士鸡肉三明治的做法

• 1.用料都拿好咯！

• 2.鸡肉煮熟掰成丝，火腿片切成小碎粒，鸡蛋煮熟切半。

• 3.鸡蛋放碗中用叉子压成碎粒。

• 4.加入鸡肉丝和火腿碎粒。

• 5.沙拉酱，盐和胡椒粉也加入。

• 6.把它们撩拌均匀成馅料待用。

• 7.吐司放进烤箱烤至微金黄色，涂上一层沙拉酱。

• 8.把馅料分成2份，均匀滴铺在涂有沙拉酱的吐司片上。

• 9.把芝士刮成丝备用。

• 10.把芝士也分成2份各别撒在吐司上。

• 11.把铺好馅料的吐司放进烤箱150度烤至芝士溶解即可。

• 12.“芝士鸡肉三明治”。。。出箱啦！

• 13.再来一张现丑下。

• 14.芝士鸡肉三明治。