柠檬蜂蜜什么时候喝好

柠檬蜂蜜什么时候喝最好呢？有人说早上，有人说晚上，各方说法不一，让人摸不着头脑。其实，在不同的时间饮用蜂蜜柠檬会有不同的效果，正确的时间饮用自然吸收更好。赶紧来涨涨姿势吧！

1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过空腹喝时不宜放太多柠檬，太酸的话会刺激胃。

2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水，工作之余就可以来一杯，可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝蜂蜜柠檬水也是不错的选择，但晚上应加少许蜂蜜。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水，这个时候饮用可帮助消化，达到减肥的功效。

6、下午茶时间，也就是下午3-4点正是皮肤缺水的时候，也是需要补充能量的时候，这个时候饮用柠檬蜂蜜也是非常有益的。

综上所述，柠檬蜂蜜水可以在早上空腹时饮用，最适宜在早晨和下午茶时间饮用。