白吉馍的做法和食材用料及健康功效

食材用料

白吉馍的做法

• 1.把除了酵母和温水的所有材料在面盆中混合均匀。酵母溶于温水200g中静置5分钟，倒入面粉盆中搅拌均匀，再分次加入剩余温水，搅拌均匀成面絮。将所有的面絮反复揉搓成光滑。

• 2.盖上盖发酵20分钟。面团略微发酵即可。

• 3.取100g面剂揉成面团，搓成长条状，压扁。

• 4.擀成长片，由上而下卷起成圆柱状面剂。

• 5.把多余的面揪掉，成圆柱状面剂（也可以省略这一步，把第4步中面片的末端擀薄）。

• 6.压扁。

• 7.用中间粗两头尖的擀面杖，擀成碗状面坯。

• 8.锅置火上小火加热，把碗状面坯的碗底朝下进行烙制，烙到金黄色。

• 9.翻面，用手轻压在饼的中间部位，使面坯为饼状，盖盖子继续小火烙，使饼坯充分熟透，中间再翻面一次，两面烙至金黄色即可。