产后束腰带应该如何使用

产后束腰带看似佩戴简单，但是如何正确使用你知道吗？

产后的女性由于刚刚生产完，身体虚弱，而且各项节能还没能恢复，基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况，选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。

产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上，在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性，更多的是需要加强锻炼，多做抬腿、仰卧起坐、产后操等，简单配合产后束腰带即可，不要长期佩戴。对于剖腹产的女性，在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性，当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。

最后，还要注意，在使用产后束腰带的时候不要束太紧，并不是越紧效果越好的。也不高束太高，束太高可能就会影响到呼吸，而且影响内脏等位置的恢复，对产后的女性恢复是不好的。