红花艾叶泡脚要注意什么

红花艾叶泡脚要讲究方法的同时，还是需要注意一些小细节的，因为人们常说细节决定成败，那么红花艾叶泡脚的成败也是由这些小的注意事项决定的哦！

1、热水的温度不能太高，在40°-50°左右就可以了。

2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚。

4、切记空腹泡脚。

5、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

6、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出呢，说明你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

7、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

最后，还需要注意的是，泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体哦，但是这里的坚持不是坚持每天都泡。