干柠檬水可以天天喝吗

干柠檬水可以天天喝吗？虽然可以天天喝，但是为了健康着想还是不要天天为妙。

那么为什么可以天天喝柠檬水呢？肯定是因为干柠檬水对于人们身体健康有着十分多的益处。那么益处体现在哪呢？

1、排毒。干柠檬水含有丰富的酸性物质，能促进消化，帮助人体将体内的毒素和垃圾及时的排出体外，自然而然的起到防治便秘的作用，经常便秘的人群可以多喝。

2、增强食欲。干柠檬水的香气以及多种酸性物质，在解渴的同时还能增强食欲，令人胃口大增，感觉吃什么都特别有味道。

3、预防肾结石。干柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

但是若想达到以上的功效，其喝法也是要对才可以。那么干柠檬水怎么喝好呢？

喝干柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。