恶露的注意事项

由于每个产妇的身体状况不同，恶露的数量和持续的时间也会有所不同，一般情况产后6周恶露就会干净，如果超过6周仍然淋漓不绝则有可能是恶露不净，最好立即前往医院就诊以免耽误病情。女性朋友们很有必要多多了解产后恶露相关的知识以备不时之需，下面我们来看看恶露的注意事项有哪些。

1、 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。

3、注意不要受凉并避免冷风直吹，尽早哺乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌使以后的母乳喂养有个良好的开端，还可以促进子宫收缩、复原。

4、按时产生检查：产生42天左右产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查以了解身体的恢复状况，万一有异常情况可以及时得到医生的指导和治疗。