紫菜蛋花汤的热量

对于近期不能继续大鱼大肉的筒子来说，紫菜蛋花汤果然适合她们吗？其实一碗紫菜蛋花汤的热量不超过30大卡呢，看来这紫菜和鸡蛋，热量还真是蛮低的呢，对于热爱美食但又要hold住好身材的女筒子来说，紫菜蛋花汤很不错哦。

做紫菜蛋花汤也很简单，紫菜一般不用清洗，撕开包装之后就可以扔进锅里了。如果洁癖将紫菜泡洗一下的话，可能一大片紫菜不小心就从指间的缝隙溜走呢，紫菜湿水之后会面积会缩小N倍哦。可以烧开水之后，放入紫菜，煮几分钟，然后敲入鸡蛋，鸡蛋在滚烫的热水中立马变成漂亮的蛋花呢。

可能你会觉得紫菜蛋花汤有股腥味，那么你可以加入一些辣椒酱，辣味的紫菜蛋花汤不知道你尝试过没有呢，一团团黑色的紫菜，然后汤还是辣的，似乎有些黑暗料理的感觉呢。