失眠的危害

失眠，会给精神、健康带来危害，具体是有哪些危害？

1、过早衰老

失眠容易导致记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老；

2、产生癌变

在失眠时，人的机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变；

3、影响发育成长

失眠或睡眠不良，会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响，特别是对正在发育的青少年们来说危害很大；

4、女性神经系统紊乱

失眠可以导致内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

无论是对小孩，还是青少年，甚至实成年人而言，失眠都是有危害的，且睡且珍惜。如果长期失眠，一定要采取有效方法改善，不然给生活和健康带来不良影响，危害极大。要是没办法缓解，就去医院找医生诊治，通过药物改善。等失眠消失后，危害也会随之消失。