香蕉蛋糕的热量

说起水果蛋糕界哪种口味最好吃，香蕉蛋糕的味道也是当仁不让的，软绵的口感，加上丰富的营养，俘获了不少吃货的五脏庙，当然，对于热衷瘦身的吃货们来说，卡路里也是比较关心的话题，那么香蕉蛋糕的热量高吗？

平均每100克的香蕉蛋糕，热量大约是254大卡。而对于一般正常成年人而言，每日需要热量大约为2000-3000大卡，草莓蛋糕的热量也仅仅占了十分之一，对人体构不成太大的影响。

话虽然是怎么说，但是我们一天的食物不可能只是香蕉蛋糕而已，还需要吃其他许许多多的食物，而这些食物所带来的热量各不相同，所以大家还是需要节制一点哦。