松花蛋一次可以吃多少

松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的呢，难怪会受到那么多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，这可是难为了爱吃松花蛋的朋友了，有种想吃又不敢吃的无奈~其实只要是控制进食的数量，松花蛋还是可以吃的。那么松花蛋一次可以吃多少呢？妈网百科马上为大家解答这方面的疑问。

问：松花蛋一次可以吃多少？

答：松花蛋是盐制食品，里面含有铅，不可多吃，最多一天最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。另外平时爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会适得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物，吸附皮蛋中的重金属，以便很好排除体外。

妈网百科碎碎念：吃皮蛋的时候加些醋，不仅可以中和皮蛋中的碱性成分，改善口感，更重要的是酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收呢~