怀孕4个月吃什么

怀孕期间身体很重要，尤其要注意营养补充。对于怀孕四个月吃什么好呢?下面来了解下怀孕4个月该吃什么好。

1、核桃芝麻牛奶：原料为大豆60克，芝麻10克，核桃仁20克，水适量。做法为将大豆洗净，浸泡在水中一晚。核桃，黑芝麻洗净，沥水。将所有成分倒入豆浆机中并加水至1000毫升的位置。 约15分钟，豆浆机指示结束。

2、黑豆蜜蜜粉：原料为黑豆500克，核桃500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。做法为黑豆炒，核桃炒微焦点。冷却后将黑豆粉碎成粉末，将核桃冷却至衣服，捣碎。取上述两种食物各1勺，放入煮沸的牛奶1杯后加入1匙蜂蜜即可。

怀孕4个月吃核桃芝麻牛奶和黑豆蜜蜜粉对身体都是有好处的。如果自己有时间，也方便制作，日常可以做来吃。等身体营养得到补充，状况改善，胎儿发育得更好。