吃方便面有什么坏处

方便面其实多吃无益，它除了会长痘痘之外，还有什么坏处吗，一起来了解一下吧。

1、缺乏营养，方便面虽然含有一些蛋白质，维生素等，但毕竟是少数，不够人体所需。

2、容易上火，易得肠癌，因为方便面中缺乏纤维素和钙而易患上肠癌，导致胃肠功能失调。

3、导致肥胖及相关疾病，长期吃方便面会造成脂肪量、热量的长期过多摄入。

4、促使人早衰，过氧脂质有害健康，因为方便面中含有一定的添加剂，其中的抗氧化剂，会对重要酶系统起破坏作用，使人早衰。

5、方便面制作过程产生的有害物质，使用的塑料餐具也会危害健康，尤其在高温下塑料餐具也会释放有毒物质。