男孩的头能转180° 七招让你告别颈椎疼痛

　　近期，有一则非常奇特又让网友有些不敢直视的新闻直接上了火爆头条，新闻当中的男孩，头可以转180°，双眼更是可以从背后看人，并且不会受伤。正常人的脖子转动大概是在九十度这样，但是180°，简直就是一种不可达到的奇迹，网友们纷纷大呼看了这则新闻之后自己的颈椎都开始替男孩疼了，那么，这个和我们的颈椎是有什么联系吗？

　　颈椎，指的就是我们身体当中的颈椎骨，颈椎就是我们的头部以下、胸椎以上的部位。我们的颈椎一共由七块颈椎骨组成，颈椎又是脊柱椎骨当中体积最小、灵活性最大、活动频率最高和负重比较大的一种节段。

　　但是，小编在此还是希望男孩以后不要再经常这样的表演，难免会让自己的颈椎或者是身体的其他部位受伤，因为我们的颈椎，对我们的身体来说是非常重要的。

　　颈椎的重要性

　　从中医的角度上来看，颈椎是我们身体当中十分关键的部位之一，颈椎位于我们身体的督脉位置，督脉又被称为是阳脉之海，是奇经八脉之一，它在巡行过程当中和我们的脊髓、脑部与诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。

　　所以说，如果我们的颈椎不好，我们的脉络，就很容易出问题。

　　颈椎对我们的身体这么重要，那么我们在日常生活中，一定要注意保养好我们的颈椎，不要让我们的颈椎生病。

　　如何保养颈椎

　　现在的颈椎问题，几乎是所有人都面临的难题，如果我们的颈椎生病了，出现了一系列的问题，那么不光会影响到我们的身体健康，还严重影响到了我们的心理健康。

　　那么，保养颈椎，我们从任何时候开始都不晚，一定要在颈椎病还没有骚扰我们之前，就要先做好不要让颈椎病得逞的准备。

　　1. 上班族要经常活动

　　大多数上班族都是坐着工作的，面对电脑，一坐就是数小时，所以说，在长期坐着工作的时候，一定要注意给自己的颈椎和身体放松，千万不要让颈椎长期处于一种紧张的状态。

　　而且坐姿，一定要保持一种最舒适的坐姿，最好每隔一段时间，我们就起来走走，活动活动我们的脖子和我们的头部，这对颈椎保养，是非常有好处的。

　　2. 不要让颈部受凉

　　吹风扇的时候，或者是吹空调，一定要注意不要对着我们的脖子吹。有的时候我们的脖子是容易出汗，有一种针扎的感觉，所以很多人就会打开风扇或者是空调对着我们的脖子狂灌冷风，这对我们的颈椎伤害是非常大的。

　　如果我们的脖子受凉了，对我们的颈椎是非常不好的，所以一定要注意，不要让风扇和空调伤害我们的颈部。

　　脑胶质瘤是什么，许多人都不知道这是什么疾病，其实脑胶质瘤是大脑和脊髓胶质细胞癌变产生的颅脑肿瘤。那么脑胶质瘤的病因是什么呢，脑胶质瘤的症状有哪些，又该如何治疗和调理呢，下面我们来一起看看。

　　脑胶质瘤是的年发病率约为3-8人/10万人口。如同其他肿瘤(疾病)一样，胶质瘤也是由于先天的遗传高危因素和环境的致癌因素相互作用所导致的。一些已知的遗传疾病，例如神经纤维瘤病(I型)以及结核性硬化疾病等，为脑胶质瘤的遗传易感因素。

　　病因

　　如同其他肿瘤(疾病)一样，胶质瘤也是由于先天的遗传高危因素和环境的致癌因素相互作用所导致的。一些已知的遗传疾病，例如神经纤维瘤病(I型)以及结核性硬化疾病等，为脑胶质瘤的遗传易感因素。有这些疾病的患者，其脑胶质瘤的发生机会，要比普通人群高很多。此外，一些环境的致癌因素也可能与胶质瘤的发生相关。

　　有研究表明，电磁辐射，例如手机的使用，可能与胶质瘤的产生相关。但是，目前并没有证据表明，这两者之间存在必然的因果关系。虽然大部分的胶质母细胞瘤患者都曾有巨噬细胞病毒感染，并且在绝大部分的胶质母细胞瘤病理标本都发现有巨噬细胞病毒感染的证据，但是，这两者间是否存在因果关系词，目前也不是十分清楚。

　　症状和体征

　　脑胶质瘤所导致的症状和体征，主要取决其占位效应以及所影响的脑区功能。胶质瘤由于其在空间的“占位”效应(mass effect)，可以使患者产生头痛、恶心及呕吐、癫痫、视物模糊等症状。此外，由于其对局部脑组织功能的影响，还可以使患者产生其他的症状。比如，视神经胶质瘤可以导致患者视觉的丧失;脊髓胶质瘤可以使患者产生肢体的疼痛、麻木以及力弱等症状;中央区胶质瘤可以引起患者运动与感觉的障碍;语言区胶质瘤可以引起患者语言表达和理解的困难。

　　胶质瘤由于恶性程度不同，其所产生症状的速度也不同。例如，低级别胶质瘤患者的病史往往在几个月甚至上年，而高级别胶质瘤患者的病史往往在几个星期至几个月。根据患者的病史、症状以及体征，可以初步推断出病变的部位以及恶性程度。但是最终的定位、定性诊断，还要综合考虑其他的检查，包括磁共振以及最终的诊断标准--病理诊断。

　　治疗

　　目前对于胶质瘤的治疗，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等手段。具体的治疗，要综合考虑患者的功能状态、对治疗的预期结果以及肿瘤所处的脑区部位、恶性程度级别等多种因素，进行综合考虑判断，从而制定个体化综合治疗方案。

　　手术

　　手术往往是胶质瘤治疗的第一步。手术不仅可以提供最终的病理诊断，而且可以迅速去除大部分的肿瘤细胞，缓解患者症状，并为下一步的其他治疗提供便利。对于一些低级别胶质瘤，如毛细胞星形细胞瘤，手术的完整切除，是可以使患者得到根治以及长期存活。目前的胶质瘤手术，已经进入了一个微创时代，与前相比，更为安全，创伤更为小，肿瘤切除更为完全。

　　显微镜应用于脑胶质瘤的切除，可以更加清晰地辨别肿瘤与脑组织的边界，以及周围重要的神经血管等结构，从而能够在安全的情况下，最大化地切除胶质瘤。神经导航的应用，将胶质瘤的手术切除，提高到新的高度。神经导航与汽车导航相类似，可以使外科医生在手术前从切口的设计、术中功能脑区的辨认以及手术切除方式的选择等方面，更加精确和细化。

　　近年来出现的术中磁共振，可以进一步提高手术完整切除的完整程度，并减少患者术后功能缺陷等并发症的产生。术中皮层刺激电极的应用，可以完善术中对于运动区、语言区的辨认，从而帮助外科医生更好地保护脑的重要功能。

　　3. 做颈部按摩

　　在闲暇空余的时间里，我们可以自由按摩我们的颈部，自己给自己做一个小小的颈部按摩，对我们的颈椎保养是非常有帮助的。

　　用我们手上的四个手指，对着我们的颈部缓缓的按压，不要在意一定要按压到什么穴位，只要是我们的颈部就可以按摩，这也是一种非常好的颈部保养方法。

　　4.做三个小动作

　　如果是久坐之后，感觉到眼睛疼痛了，那么我们就要站起来，走到窗户旁边，眺望一下远处，然后一定要做几个拉伸运动，转转我们的脖子，扭扭腰，再踢踢腿，这三个动作一定要做的，这样就会有效的减少我们颈椎的疼痛。

　　5. 选择合适的枕头

　　想要保养我们的颈椎，我们一定要选择一个舒服的适合我们的枕头，这样就可以有效的给我们的颈椎疼痛的毛病有一个非常好的改善。

　　好的枕头，高度最好是在十厘米左右，然后枕头的弹性，一定要保证不要太大，可以选择现在比较流行的药枕、保护颈椎之类的枕头，这样就可以有效的减轻颈部的负担了。

　　6.加强身体锻炼

　　在我们学习和工作的空余时间里，一定要注意加强我们身体的锻炼，毕竟如果我们的身体健康了，那么我们生病的机会就会小得多，锻炼身体，对我们的颈椎保养是尤为重要的。

　　7.注意颈部保暖

　　小编刚才说了，颈椎受凉是会严重伤害我们的颈椎的，同理可得，颈椎注意保暖，反而是可以保养我们的颈椎的。

　　颈部受寒会刺激肌肉血管痉挛，加重我们颈部的疼痛，但是在冬季，我们最好要穿高领的衣服，出门戴围巾，注意给我们的颈部保暖，也是保养颈椎的一项非常重要的措施。

　　结语：颈椎对我们的身体是非常重要的，所以在我们的生活中也同样起着不小的作用，我们一定要保护好我们的颈椎，不要让我们的颈椎患病，颈椎病不仅会给我们带来非常痛苦的身体感受，同样也会拉低我们的工作效率，所以小编上述的七条保养颈椎的方法，我们一定要记得，并且一定要做到。