我学做的汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

我学做的汉堡的做法

• 1.除黄油外所以材料混合

• 2.揉至粗膜加黄油

• 3.再揉出手套膜收团，盖上保鲜膜发孝至2.5倍

• 4.分成100克的挤子搓圆继续发孝

• 5.2次发孝好后抹鸡蛋液，撒上芝麻预热好的烤箱165度烤25分钟即可

• 6.陷料

• 7.鸡肉放盐生粉腌制炸好烧冷后撕成丝

• 8.抹上些炼乳和自己喜欢的果酱，在陷料上

• 9.切开堡坯

• 10.加入陷开吃