番茄排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

番茄排骨汤的做法

• 1.番茄洗好切丁备用。

• 2.排骨洗净在开水里飞水一下（水烧开前可在里面倒入一小勺料酒，更好去掉排骨上的腥味）捞起备用。

• 3.葱姜洗净切好备用。

• 4.锅中倒入适量的水，将葱姜一起放入煮开。

• 5.将备好排骨放入煮开的汤水中，倒入少许花生油煮上30分钟。

• 6.30分后将番茄全部倒入再煮上10分钟。

• 7.起锅前放入调味料再煮一会便可起锅。

• 8.盛上碗撒上葱花便可享用。